Robe De Mariée festklänningar Balklänning Robe De Mariée Robe De Mariée Balklänning
Merg la sala dar nu slabesc…

Fitness

Merg la sala dar nu slabesc…

3 Comentarii

Un studiu recent a stabilit greşelile care le fac persoanele care merg la sală. De departe, cea mai mare greşeală este aceea de a nu varia exerciţiile îndeajuns. Pe scurt, majoritatea persoanelor repetă aceleaşi exerciţii, creând astfel o rutină. Mergi la sală periodic, petreci 20 de minute pe bicicletă, 15 minute pe bandă iar apoi […]

Cititi in continuare

Merg pe jos dar nu slabesc…

Fitness

Merg pe jos dar nu slabesc…

Niciun comentariu

Mănânci prea mult după E uşor ca atunci când vezi o gustare, să zici ‘Am mers pe jos azi, pot să mănânc!’. Într-adevăr poţi, dar mai bine nu dacă vrei să slăbeşti deoarece este posibil să aduni mai multe calorii decât ai ars în timpul mişcării. De exemplu, mersul pe jos cu paşi repezi timp […]

Cititi in continuare


Newsletter

© 2010 AntiCelulita.