Robe De Mariée festklänningar Balklänning Robe De Mariée Robe De Mariée Balklänning
Mica leguma care alunga tristetea

Diete, Stiati?

Mica leguma care alunga tristetea

Niciun comentariu

Când tristeţea se instalează, pune la fiert o ciorbă de linte şi vei alunga acest oaspete nepoftit. Lintele sunt bogate în acid folic şi conform specialistei Roberta Lee(expert în nutriţie, autoare a cărţii 'The SuperStress Solution') această vitamină B acţionează asupra stării tale de spirit echilibrând substanţele din creier într-un mod care ţine depresia şi tristeţea la distanţă.

Cititi in continuare

Dieta care te face sa zambesti

Diete, Stiati?

Dieta care te face sa zambesti

Niciun comentariu

Ştiai că îţi poţi îmbunătăţi buna dispoziţie în timp ce faci eforturi să slăbeşti? Află ce să mănânci ca să zâmbeşti. :)

Cititi in continuare

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 8.HRANA NATURALA

Diete

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 8.HRANA NATURALA

Niciun comentariu

Hrana naturală a format baza dietei omenirii de-a lungul vremii. Numai în secolul al XX-lea am început să fim expuşi la nenumărate produse artificiale şi la substanţe chimice conţinute în hrană şi în mediul înconjurător. O stare bună de sănătate are la bază principiul consumului de alimente care să furnizeze exact necesarul de energie pentru un bun echilibru în organism.

Cititi in continuare

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 7.MINERALELE

Diete

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 7.MINERALELE

Niciun comentariu

La fel ca şi vitaminele, mineralele sunt esenţiale fiecărui proces care se produce în organism. Calciul, magneziul şi fosforul ajută la buna întreținere a oaselor şi dinţilor. Semnalele nervoase, vitale pentru creier şi muşchi, depind de nivelul calciului, magneziului, sodiului şi potasiului din organism. Oxigenul este transportat în sânge cu ajutorul unui compus de fier.

Cititi in continuare

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 6.VITAMINELE

Diete

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 6.VITAMINELE

Niciun comentariu

Deşi necesare în cantităţi mai mici decât grăsimile, proteinele sau hidraţii de carbon, vitaminele sunt la fel de importante. Ele "încarcă" enzimele, care la rândul lor întreţin funcţionarea tuturor proceselor din organism.

Cititi in continuare

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 5.APA

Diete

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 5.APA

Niciun comentariu

Raţia minimă de apa de băut nu trebuie să fie mai mică de un litru zilnic. Porţia ideală este de doi litri zilnic. Acest lucru se poate realiza consumând opt pahare de apă pe zi, inclusiv băuturi fierbinţi.

Cititi in continuare

Newsletter

© 2011 AntiCelulita.