Stiati? | AntiCelulita

A venit vara şi anunturile publicitare referitoare la produsele de protectie impotriva razelor solare te bombardează. Nu ai de ales, în sezonul estival, protecţia solară este factorul esenţial pentru sănătatea pielii tale. Este recomandat să foloseşti zilnic produse de protecţie solară pentru a evita expunerea prelungită soare şi chiar arsurile.

Cititi in continuare

Diete, Stiati?

Eggscelent pentru o piele frumoasa

Niciun comentariu

Conform specialistei Allison Tannis, autoare a cărţii 'Feed Your Skin, Starve Your Wrinkles', ouăle conţin colină și luteină, 2 nutrienţi cheie pentru o piele frumoasă şi sănătoasă.

Cititi in continuare

Fitness, Stiati?

Cea mai simpla metoda de slabit

Niciun comentariu

Într-un studiu făcut pe persone sedentare de vârstă mijlocie, cele ce şi-au întrerupt sedentarismul ridicându-se din când în când de pe scaun, au reuşit să piardă până la 5cm din circumferinţa taliei.

Cititi in continuare

Diete, Stiati?

Mica leguma care alunga tristetea

Niciun comentariu

Când tristeţea se instalează, pune la fiert o ciorbă de linte şi vei alunga acest oaspete nepoftit. Lintele sunt bogate în acid folic şi conform specialistei Roberta Lee(expert în nutriţie, autoare a cărţii 'The SuperStress Solution') această vitamină B acţionează asupra stării tale de spirit echilibrând substanţele din creier într-un mod care ţine depresia şi tristeţea la distanţă.

Cititi in continuare