Cum ma protejez de razele solare?
A venit vara şi anunturile publicitare referitoare la produsele de protectie impotriva razelor solare te bombardează. Nu ai de ales, în sezonul estival, protecţia solară este factorul esenţial pentru sănătatea pielii tale. Este recomandat să foloseşti zilnic produse de protecţie solară pentru a evita expunerea prelungită soare şi chiar arsurile.
Apelează la o cremă, marca preferată, care pe lângă celelalte ingrediente conţine şi un factor de protecţie SPF 30. Dacă practici sporturi în aer liber sau mergi pe plajă, foloseşte o loţiune cu SPF 30(împotriva razelor UVB), clasa 4 stele de protecţie UVA şi reaplica la fiecare 2 ore.
Recomandăm întotdeauna protecţia feţei şi interiorul braţelor. Nu aplicaţi loţiunea de protecţie înainte, ci numai după ce aţi permis expunerea la soare pentru câteva minute. Mica roşeaţă a pielii indică producţia de vitamină D.
Un mic pont: loţiunile de protecţie solară cu conţinut de oxid de zinc şi dioxid de titanium protejează imediat după aplicare formând un film protector pe suprafaţa pielii. Toate celelalte tipuri de loţiuni de protecţie solară(chimice sau organice), sunt absorbite in piele și ajung să protejeze efectiv abia după 20 de minute de la aplicare.
Este nevoie să aplicaţi loţiunea de protecţie în strat gros şi uniform, având grijă să nu neglijaţi nici o zonă a corpului, ca ceafa sau vârful urechilor. Majoritatea face economie la aplicarea loţiunii de protecţie solară şi în acest caz, nu beneficiază decât de jumătate din protecţia efectivă a produsului folosit. Ca exemplu, beneficiază de un factor de protecţie SPF 15, chiar dacă folosesc un produs cu SPF 30.
Cum ştiu care produs e mai bun?
Caută produsele de protecţie solară hipoalergenice şi noncomedogenice, deoarece nu îţi doreşti să provoci alte leziuni ale pielii în încercarea de a le preveni pe cele cauzate de razele solare.
Nu te încrede sută la sută în afirmaţiile pe care le citeşti pe etichetele acestor produse, deoarece toate produsele pentru piele pot cauza într-o oarecare măsură iritaţii sau roşeaţă.
Asigură-te că loţiunea de protecţie solară pe care ai selectat-o este rezistentă la apă. Produsele rezistente la apă vor rezista pe timpul când transpiri, dar nu şi după ce ai făcut o baie în mare sau în piscină. Este necesară reaplicarea loţiunii după fiecare baie pentru a asigura în continuare protecţia pielii.
Ca o paranteză, şepcile şi tricourile nu asigură un factor de protecţie satisfăcător. Şepcile au un factor de protecţie solară de maxim 10 iar tricourile de numai 5.
Te-ai întrebat vre-odată ce semnifică toţi aceşti indicatori SPF de pe etichetele produselor de protecţie solară?
Simplu, dacă aplici pe piele un produs cu SPF 1, te vei înroşi în 20 de minute. SPF 2 va rezista 40 de minute şi aşa mai departe.
Motivul cel mai întâlnit, datorită căruia un produs de protecţie solară nu a avut efectul dorit este că nu a fost aplicat în cantitatea şi cu frecvenţă corespunzătoare.
Citeste si alte articole legate de acest subiect:
