Mănânci prea mult după E uşor ca atunci când vezi o gustare, să zici ‘Am mers pe jos azi, pot să mănânc!’. Într-adevăr poţi, dar mai bine nu dacă vrei să slăbeşti deoarece este posibil să aduni mai multe calorii decât ai ars în timpul mişcării. De exemplu, mersul pe jos cu paşi repezi timp de [...]

Cititi in continuare

Cola dietetică, cea mai bine vândută băutură răcoritoare din lume, a creat un adevărat cult în rândul oamenilor. Unii chiar spun că sunt dependenţi de ea. Există numeroase zovonuri cu efectele pe care le are asupra sănătăţii noastre, unele false, însă altele surprinzător de adevărate. Putem oare scoate adevărul la iveală? Unii oameni s-au imblonavit grav [...]

Cititi in continuare