Când tristeţea se instalează, pune la fiert o ciorbă de linte şi vei alunga acest oaspete nepoftit. Lintele sunt bogate în acid folic şi conform specialistei Roberta Lee(expert în nutriţie, autoare a cărţii 'The SuperStress Solution') această vitamină B acţionează asupra stării tale de spirit echilibrând substanţele din creier într-un mod care ţine depresia şi tristeţea la distanţă.

Cititi in continuare