Arhiva tag "vitamine"

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 6.VITAMINELE

Diete

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 6.VITAMINELE

Niciun comentariu

Deşi necesare în cantităţi mai mici decât grăsimile, proteinele sau hidraţii de carbon, vitaminele sunt la fel de importante. Ele "încarcă" enzimele, care la rândul lor întreţin funcţionarea tuturor proceselor din organism.

Cititi in continuare

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 3.HIDRATII DE CARBON

Diete

10 sfaturi pentru o dieta echilibrata: 3.HIDRATII DE CARBON

1 Comentariu

Principalul combustibil al organismului uman, hidraţii de carbon există în două forme: "cu eliberare rapidă", cum sunt zahărul, mierea, malţul, dulciurile şi alimentele rafinate şi cele cu "eliberare lentă", ca cerealele integrale, legumele şi fructele proaspete.

Cititi in continuare


Parteneri

    • Newsletter

    Tweets!

    © 2011 AntiCelulita.